Как путешествия раскачивают нервную систему и что с этим делать
Перелёты, новые города, чужие кровати - всё это может выбить из колеи даже опытного туриста. Почему после дороги накрывает тревога и бессонница, и как простые привычки помогают не сойти с ума в пути - разбираемся на практике.